مكمل
ستيرنز، جراح العظام، ، إن صرير المفاصل وصوت الطقطقة قد يكون مزعجاً، لكنه ليس مدعاة للقلق كما يعتقد الكثيرون، حيث إنه أمر طبيعى وشائع ولا داعى للخوف منه
وعلى وجه التحديد، قد يؤدي قصور الدرقية إلى: ألم العضلات وتيبسها
اعاني من تعب في الجسم كله واوجاع في المفاصل والعضلاتوقلة تركيز هل ممكن ان يكون نقص في فيتامين د و
خلال اكثر من عشر سنوات مضت وجد العديد من الباحثين علاقة ما بين نقص فيتامين (د) في الجسم والألم المزمن والعام والذي قد لا يستجيب للعلاج وخاصة التهاب المفاصل العظمي (Osteoarthritis) والألم
تتناول الحامل مكملات الكالسيوم خلال فترة الحمل نظراً لاحتياجات الجنين المتزايدة، ولكن بعد الولادة تتوقف المرضع عن تناول مكملات الكالسيوم بالرغم من الحاجة إليه للحفاظ
يعاني الكثيرون من مشكلة آلام المفاصل والتي تسبب لهم العديد من المتاعب، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي تساعد على التخلص منها، فما هي؟
فيتامين (د) أمر حيوي لوظيفة العظام والعضلات، وقد يكون له آثار مضادة للالتهابات