ايهما افضل فيتامين د البرتقالي والازرق

تعتبر منتجات الألبان من أهم أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين d. يمنع فيتامين K و1 K و2K تخثر الدم، ويعزز من صحة القلب والعظام والأوعية الدموية، وهو من الفيتامينات التي يجب تناولها مع الدهون حتى يحصل الجسم على فائدتها بالكامل، أما الاطعمة التي

2022-12-06
    اذاعة عن امراض الصيف و الشتاء
  1. يساعد على إنتاج الكولاجين
  2. رؤية هذا الطلب
  3. تاريخ النشر : الإثنين ١٦ أيلول ٢٠٢١